「未来が変わる思考術」chよりお伝えする「メンタルエイド」
様々なジャンルの楽曲や笑いのエンターテインメントなどをご紹介しながら、新型コロナウイルス感染拡大のみならず、現世において様々な事共において抱えこんでしまっている悩みや不安に押し潰されそうなあなたの心と向き合い、癒し、笑顔に変えていくといった「メンタルケア特化型」企画です。
毎回１つのテーマを掲げ、あなたの「いつもいつでも側にいて、心を癒し、穏やかな気持ちで過ごせる」ような楽曲をご紹介していく「BRAND-NEW MUSIC DAYS」
今回、あなたの心に届けたい楽曲は
Mr.Childrenの「終わりなき旅」です。
この曲は1998年に発表された曲です。
印象的な歌詞の一部をご紹介しますね。
時代は混乱し続け その代償を探す
人はつじつまを合わす様に 型にはまってく
誰の真似もすんな 君は君でいい
生きる為のレシピなんてない ないさ
引用元－J-lyrics
メンタルケア＆サポートを可能とする4つの願い
～現世において大切なのは「ありのままでいること」～
緊急事態宣言は現状では「限定されているもの」であり、今後の状況は全国規模へと拡大していくことが容易に判断できますよね…
実際のところ、感染拡大の1つの目安となる「実効再生産数」の値も、8月8日現在においてすべての都道府県で1％を超えていて、もはや「全国に緊急事態宣言を発出しないといけないレベル」の話になっています…
オリンピックや政府の体たらくへと批判を向けがちですが、そのことについては私も同じ想いです。
はっきり言ってオリンピックは開催すべきではなかったですし、首相や大臣の答弁を聴いても中身のないものばかりで、都合悪くなるとブチギレするのは質が悪いです。
本来であれば「しっかりとした後ろ盾があるから安心して過ごせている」はずなのに、現状はまるで「水もオアシスもない砂漠の真ん中にいる」ような感じではないですか？
だからこそ「いつどうなってもおかしくない」との言葉が脳裏を頻繁によぎり、不安になってしまいますし「何をどうしたらいいのか分からない」と頭を抱え込んでしまうのではないでしょうか。
コロナ禍において最も重要なことが「ありのままでいること」だと私は考えます。
このことは「自分を大切にすること」へとつながっていきます
（決して「利己主義になれ」と言っている訳ではありませんから誤解のないように）
自分自身を大切に思うことからすべてが始まります。
自分の心に問いかけてみてください。
「しんどい…苦しい…気づいたら涙が止まらない」という感情に苛まれているのは私にも経験があります。本当につらいですよね…
それはきっとあなた自身が人一倍生真面目で優しくて、責任感が強いからだと私は思うんです。そんなあなたが現世を直視できない状態なのも理解できます。
だからこそメンタルが破壊されてしまうことにも怯えることになってしまう…
そうならないために「メンタルエイド」が存在し、メンタルケア＆サポートが必要になるんです。
こんな現世でありながらも、人一倍生真面目で優しい心を持つあなたへ、私から4つお願いがあります。
- あなたの思いのすべてを、あなた自身が愛してあげてください
- そしてその思いを、優しく包み込んであげてください
- 包み込んだ感情を咎めることなく、すべて吐き出しきってください
- そして、あなたの心に「大丈夫だよ」と伝えてあげてください
そうすることを繰り返すことで、自然と自分を愛することができるようになります。
そしてそれは、あなたが大切に想う人やあなたを誰よりも愛している人との強い絆へと進化していきます。
コロナ禍を過ごす日々は、必ず終わりが来ます。私はそう信じています。
あなたもきっと、信じていることでしょう。
生きていることへの感謝を忘れずに
今からでも遅くはない「終わりなき楽しい人生の旅」を始めていきましょう！
「BRAND-NEW MUSIC DAYS」では、今後も「いつもいつでもあなたの側にいて、こころを癒す」ような楽曲を集め、ご紹介していきますので、どうぞお楽しみに！
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