
誓いの言葉『決して笑顔を曇らせはしない』
小さな灯がくれる、かけがえのないぬくもり――
あなたは、大切な人の笑顔を護りたいと強く願ったことはありますか?

―心に効く、音楽の処方箋―
【メンタルエイド】BRAND-NEW MUSIC DAYS
今回は、スピッツの楽曲「灯を護る」を考察します。
▶はじめに

「灯を護る(ヒヲマモル)」は、
2025年10月4日スタートのTVアニメ「SPY×FAMILY」の主題歌。
主旋律を奏でるギターの音色が印象的で、1音1音がキラキラと輝いているイメージ。
でもその輝きは眩くもありながら、どことなく切なさをも含んでいて、
聴き込むほどに胸を熱くさせる――そんな楽曲だと感じます。
この記事では、楽曲イメージやタイトル、歌詞の意味を丁寧に深掘りし、
「楽曲が現世に伝えるメッセージ」を紐解いていきます。
▶「灯を護る」から筆者が感じた情景イメージ

筆者が初めて楽曲を耳にした時、脳裏に浮かんだイメージが
“手を繋ぎ合って駆けて行く家族の姿”でした。
柔らかなギターの響きに包まれながら、
笑顔を交わし、互いの存在を確かめ合う。
そんなシーンが自然と浮かんできたのです。
あなたも聴いていると、誰か大切な人の顔が思い浮かびませんか?
▶「灯を護る」の歌詞の意味を徹底考察!

ここからは、歌詞に込められたストーリーを丁寧に深掘りしていきます。
※本記事では、著作権等により、すべての歌詞は掲載していません。
歌詞の世界観を詳しく知りたい方は、
音楽配信サービスや歌詞検索サイトでご確認ください。
歌詞では、かつて「泣くのはわがまま」と信じ、
自分の感情を押し殺しながら灰色の裏道を歩んできた主人公の姿が描かれます。
出会いや幸せを諦めていたはずなのに、
不思議な縁で共に過ごす日々の中で、
かけがえのない存在に出会ってしまう。
どんなに強い祈りも運命には抗えず、大切なものが消え去るかもしれない――
それでも手を伸ばして守り抜きたいと願う。
「いつか許されるなら、幸せに辿り着きたい」と願いながら、
密かに灯る“小さなかわいいもの”を護り続けようとする。
そんな決意が物語として流れているように感じます。
▶楽曲タイトル「灯を護る」が意味するもの

「灯を護る」――
すごく抽象的でありながらも、どこか心の片隅で常に意識してしまう言葉ですよね。
率直に思うのは、2つの疑問。
- 「灯」とは何を指しているのか?
- それを「守る」ではなく「護る」としているのは何故なのか?
それらの答えとなるキーワードが、
歌詞にある「モノクロの裏道」と「かわいいを護る」だと筆者は感じました。

「モノクロの裏道」とは、スパイや殺し屋としての稼業を象徴しているように思えます。
そこでは普通の幸せを望むことすら許されない。
しかし、ひょんな出会いから始まった“家族ごっこ”のような日々の中で、
初めて知る温もりや微笑み。
それが「灯」として表現されているのでしょう。
灯は小さく儚いけれど、その温かさは何よりも大切で、絶やしてはならないもの。
だからこそ、約束のような「守る」ではなく、
すべてを包み込むという意味を込めた「護る」としているのではないでしょうか。

「かわいい」とはアーニャの笑顔を指すと同時に、
ロイド・ヨル・アーニャの三人で築いた
“家族像”そのものを表しているのかもしれません。
そういった想いからも、
「守る」ではなく「護る」という言葉が、
私たちの心に刺さるのではないでしょうか。
▶【メンタルエイド】的視点:この歌の、心への効用

「灯を護る」は、次のような心の状態の人に効くと考えられます。
- 誰か大切な人との関係に不安を抱える人
- 自分には幸せを望む資格がないと感じている人
自分の弱さや過去を抱えながらも、それでも「守りたい」と思える存在がいる。
その気持ちが、孤独の中で揺れる心を静かに温めてくれるのです。
聴き終えたあと、ふっと「自分も誰かの笑顔を護りたい」と思える――
そんな心の変化をもたらしてくれる楽曲です。
▶まとめ

今回は、スピッツの楽曲「灯を護る」を徹底考察しました。
「灯を護る」は、“家族”というかけがえのない存在を通じて、
「どんなに儚くとも、守りたい笑顔がある」という誓いを描いた歌だと筆者は感じます。
それはアニメ『SPY×FAMILY』の物語と重なり、
同時に私たち自身の心にも寄り添ってくれるメッセージでもあります。
孤独を感じるとき、あなたが大切な人の笑顔を思い浮かべるとき――
どうかこの曲を“心の処方箋”として受け取ってみてください。
それは私たちが日々見過ごしがちな“小さな幸せ”に気づかせてくれるでしょう。
BRAND-NEW MUSIC DAYSでは
他にも「SPY×FAMILY」主題歌を考察しています。
また、「スピッツ」の楽曲もいくつか考察しています。
そちらもぜひ、読んでみてくださいね。











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