――“私が私を好きになれる日は、いつ訪れるのだろう。
あなたは、最後に自分をちゃんと褒めたのは、いつですか？
―心に効く、音楽の処方箋―
【メンタルエイド】
BRAND-NEW MUSIC DAYS
今回は、M!LK（ミルク）の楽曲「イイじゃん」を考察します。
▶はじめに
M!LKの「イイじゃん」は、2025年3月にリリースされた
2ndアルバム『M!X』に収録された一曲です。
軽やかで清楚なポップサウンドと、
やや妖しさを帯びたテックハウス的な質感が共存し、
聴き込むほどに“光と影が入れ替わる”ような不思議な魅力を放っています。
この記事では、単なるトレンドとしての視点ではなく、
この曲が“現代を生きる私たちの心に何を残すのか”。
といった、メンタルエイド的視点で紐解いていきます。
▶楽曲「イイじゃん」から浮かんだ情景イメージ
私が初めて「イイじゃん」を聴いた時、脳裏に浮かんだのは
“真夜中にふと眺める月明かり”。
“真夜中”とは、心の深層を表しているように感じました。
何かで自信を失って俯いていても、
ふと何処かから届く声や音が、
“本当のあなたはもっと輝ける”と囁くように寄り添ってくれる。
――そんな温かさを感じたのです。
あなたにも、そんな瞬間はありませんか？
▶歌詞の意味を徹底考察！
ここからは、歌詞の内容をストーリーとして描きながら解説していきます。
※著作権の都合上、歌詞の引用は行っておりません。
詳しい歌詞は音楽配信サービス・歌詞サイトでご確認ください。
◆「うつむく君を、丸ごと抱きしめるように」
歌の冒頭で語りかけている“君”は、
自分を否定しがちで、周りと比べて落ち込み、
時に涙をこぼしてしまうような存在です。
そんな“君”に向けて、
「誰かのために生きなくていい」
「唯一無二のあなたは、そのままでイイ」
というまっすぐな肯定の言葉が並びます。
そして突然の“今日ビジュ、イイじゃん”。
ちょっと軽く聞こえるかもしれませんが、
これは落ち込んだ心を一気に明るく照らす魔法の言葉。
褒める、肯定する、笑顔にさせる――
その全部を一言に詰め込んだような温もりがあります。
◆「遠回りして出会った、ようやく好きになれた自分」
中盤で描かれるのは、“君を励ましている側”の視点です。
「だいぶ遠回りしたけど、最近自分を好きになれてきた」
この告白には、
傷ついた季節を通り抜けた人にしか分からない重みがあります。
だからこそ、“君”をただ励ますのではなく、
“あなたの今は誰にも奪えないよ”
“今のあなたは確かに生きているよ”と、深く寄り添えるのです。
自分自身を好きになる道は、最短距離でなくていい。
その実感が曲の温度を優しくしているように感じます。
◆「未来へ踏み出す背中を押す、無限の『イイじゃん』」
後半は、まさに“応援のクライマックス”。
夢を追っていい。
信じていい。
やっちゃっていい。
本当はその一歩が怖いのに、
背中を押してほしいときに、
この言葉のシャワーが降り注ぎます。
「みんなみんなイイじゃん」
「らしくってイイじゃん」
これは単なるポジティブワードではなく、
自己肯定の扉を開く合言葉 のようなパワーを秘めたフレーズ。
迷うあなたの背中を、
優しく、それでいて確実に押してくれるエールです。
▶楽曲タイトル「イイじゃん」が意味するもの
何度も連呼される「イイじゃん」。
“いい”ではなく“イイ”と表記している点に、
意図されたニュアンスがあるように感じます。
- 「良い（Good）」
- 「好い（好き）」
この二つを重ねたような温度感を持つ“イイ”。
客観的評価と主観的愛情、そのどちらも込めて
“あなたは（あなたで）イイんだよ”と伝えているように思えます。
つまり「イイじゃん」は、
自己否定に陥りがちな心を解き放つための鍵となる言葉。
ありふれた言葉ではなく、
“今この瞬間のあなた”を優しく抱きしめる。
そんな魔法の一言なのではないでしょうか。
▶【メンタルエイド】的視点：この歌が、心にもたらす効用
「イイじゃん」はこんな心の痛みに寄り添います。
- 自分を好きになれない
- 他人と比べて落ち込みやすい
- 頑張っても報われないと感じる
- 一歩踏み出す勇気が出ない
- 自分の魅力を見失っている
この曲は、
落ち込んだ日の帰り道、ふとイヤホンから流れた瞬間に
心をすっと救ってくれるタイプの“処方箋”です。
特に、“映える褒め言葉”ではなく、
生活の中に溶け込む温もりとして届くので、
何度聴いても心がじんわりと整っていきます。
▶まとめ：この歌は、あなたの“自分肯定スイッチ”
今回は、M!LKの楽曲「イイじゃん」を徹底考察しました。
M!LKの「イイじゃん」は、
自己否定してしまう心にそっと寄り添い、
未来に踏み出す勇気をくれる一曲です。
誰かのためではなく、“あなたのために生きていい”。
そして――
「今日のあなた、イイじゃん」
その一言を、どうかあなた自身にも向けてあげてください。
あなたがまた前を向けるように。
鏡に映る自分の姿に、心から「イイじゃん」といえるように――
BRAND-NEW MUSIC DAYSでは
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